John Goodman toont transformatie van 90 kilo na zware alcoholstrijd

John Goodman heeft maandagavond bij de officiële wereldpremière van de film Digger in Los Angeles zijn opvallende fysieke transformatie aan het publiek getoond. De inmiddels 74-jarige acteur is door de jaren heen circa 200 pond – omgerekend zo'n 90 tot 100 kilogram – aan gewicht kwijtgeraakt. Goodman verscheen op de rode loper aan de zijde van zijn vrouw Anna Beth, met wie hij sinds 1989 getrouwd is.

De verschijning van het koppel trok direct volop bekijks bij het filmevenement. De 57-jarige Anna Beth, die in New Orleans actief is als ondernemer en eigenares van de kinderboetiek Pippen Lane, vergezelt haar man slechts zelden naar grote Hollywood-bijeenkomsten. Voor Goodman markeert de première van de satirische filmproductie een belangrijk nieuw moment in zijn loopbaan, nadat hij in het verleden op zijn allerzwaarst meer dan 180 kilo woog.

John Goodman vocht dertig jaar tegen alcoholverslaving

De aanzet tot de drastische omslag in het leven van John Goodman begon bijna twee decennia geleden, toen hij besloot zijn dertigjarige strijd tegen een zware alcoholverslaving definitief aan te pakken. In 2007 liet hij zich opnemen in een afkickkliniek en stopte hij volledig met drinken. In een eerder interview met The Guardian blikte hij openhartig terug op die donkere fase uit zijn leven: "Het waren 30 jaar van een ziekte die zijn tol eiste van iedereen om me heen en het was het punt bereikt waarop het elke keer dat ik het deed, steeds invaliderender werd. Het was leven of dood. Het was tijd om te stoppen."

Pas nadat Goodman de drank achter zich liet, begon hij serieus werk te maken van zijn overgewicht. Tegen 2010 was de acteur al zo'n honderd pond kwijt, een proces dat hij in de jaren daarna gestaag doorzette. Hij merkte destijds dat zijn vroegere omvang ook mentaal zwaar woog. "Het kost veel creatieve energie om op je kont te zitten en uit te zoeken wat je hierna gaat eten", vertelde hij over zijn vroegere leefpatroon.

Begeleiding van fitnessexpert Mackie Shilstone

Om zijn levensstijl structureel te veranderen, riep John Goodman de hulp in van fitnesstrainer Mackie Shilstone, die eerder onder meer werkte met tenniskampioene Serena Williams. Onder diens leiding stapte de acteur over op een mediterraan voedingspatroon en trainde hij zes dagen in de week. Daarbij legde Shilstone de lat op minimaal tienduizend tot twaalfduizend stappen per dag. Volgens de trainer blijft het verleden een grote drijfveer voor de acteur: hij herinnert zich nog altijd goed hoe het voelt om extreem zwaar te zijn en wil daar onder geen beding naar terugkeren.

Toch bleef Goodman nuchter over zijn gewichtsverlies, dat hij grotendeels toeschrijft aan strikte portiecontrole. Tijdens periodes met minder intensieve trainingsschema's hield hij vast aan laagdrempelige beweging, zoals het uitlaten van zijn honden. De angst voor een terugval bleef altijd aanwezig. "Maar ik wil geen voorbeeld zijn voor wie dan ook als het gewicht er weer aankomt - als ik weer begin met het eten van Crisco uit blik met een lepel en een kant van poedersuiker", liet hij daar eerder met zelfspot over optekenen. Over rustigere periodes verklaarde hij: "Ik heb niet getraind, maar ik ga deze zomer weer een routine starten om wat dingen gedaan te krijgen. Ik heb alles laten gaan, gewoon omdat ik de energie niet heb gehad vanwege de banen."

 

 

 

 

 

Dit bericht op Instagram bekijken

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Een bericht gedeeld door SAM: Nostalgia (@sam.nostalgia)

President Compson in nieuwe bioscoopfilm Digger

In Digger, de nieuwe satirische klimaatkomedie geregisseerd door Alejandro González Iñárritu, vertolkt John Goodman de rol van de Amerikaanse president Compson. De viervoudig Oscarwinnaar, die eerder veel lof oogstte met titels als Babel, Birdman en The Revenant, brengt met de productie zijn eerste Engelstalige werk in jaren naar het witte doek. Goodman deelt het scherm onder meer met Tom Cruise, die in de film te zien is als de excentrieke oliemagnaat Digger Rockwell.

De acteur, die decennialang bekendheid genoot door rollen in klassiekers als The Big Lebowski en de televisieserie Roseanne naast Roseanne Barr, blijft ondanks zijn 74 jaar onverminderd productief. De film Digger gaat aanstaande donderdag 1 oktober officieel in première in de Nederlandse bioscoopzalen, waarna de internationale bioscooprelease volgt op vrijdag 2 oktober.

Na de release van de satire hoeven liefhebbers van John Goodman overigens niet lang te wachten op nieuw werk: de acteur verschijnt in de nabije toekomst alweer op het scherm in het aangekondigde project The Hollywood Hitman, gevolgd door een rol in de horrorproductie Skeletons.