Het leven van een Hollywood-acteur gaat lang niet altijd over rozen, en een recent interview van Zac Efron is daar opnieuw een bewijs van. Om de optimale fitheid voor de Baywatch-reboot te krijgen moest de acteur zo diep gaan, dat hij er een depressie aan overhield. Van slapeloosheid tot algehele malaise, de acteur vertelt openlijk hoe veel last hij had van de opnames voor Baywatch.

In 2017 kwam de film Baywatch uit, waarin Zac Efron, Dwayne Johnson en Alexandra Daddario te zien waren als wel heel fitte strandwachten. Iets te fit, zo blijkt nu, want Efron noemt achteraf de fitness-routine voor deze film allesbehalve gezond. Dat gaf hij aan in een interview met Men's Health. "Die Baywatch-look, ik heb geen idee of dat echt haalbaar is," aldus Efron. "Er is gewoon te weinig water in de huid. Als in, het is nep, het ziet eruit als CGI. En daar was Lasex voor nodig, krachtige supplementen. Ik wil dat niet doen. Ik heb veel liever een extra twee of drie procent lichaamsvet." Haalbaar of niet, toch kwam de acteur tot het fitte lijf, maar daar had hij achteraf veel last van. "Ik begon slapeloosheid te ontwikkelen, en kwam in een vrij heftige depressie terecht, voor een lange tijd. Iets in die ervaring maakte me op. Ik vond het heel moeilijk om mezelf terug te vinden. Uiteindelijk zeiden ze dat het kwam omdat ik veel te veel supplementen nam voor veel te lang, en dat heeft iets verziekt."

Het roer helemaal om

Het waren echter niet alleen de supplementen die ervoor zorgden dat Efron zich zo slecht voelde. In hetzelfde interview vertelde de acteur dat hij te veel trainde en voor lange tijd exact dezelfde drie maaltijden per dag at. Ook haalde hij gemiddeld maar vier uur slaap per dag, omdat er tussen de opnames en de work-outs simpelweg te weinig tijd over was. Uiteindelijk was het het niet waard, zo kan Efron achteraf beamen. Zelfs achteraf duurde het nog lang voor hij weer de oude was. "Op een bepaald punt was het een droom van me: hoe zou het zijn om niet meer altijd zo fit te hoeven zijn. Wat als ik gewoon zou zeggen, f**k it, en mezelf zou laten gaan? Dus ik probeerde het, en met succes. En voor alle redenen waarom ik dacht dat het geweldig zou zijn, was het verschrikkelijk. Mijn lichaam wilde zich maar niet gezond voelen, ik voelde me niet levend. Ik voelde me langzaam." Het valt dus niet te verwachten dat Efron nogmaals in een film als Baywatch zal spelen. Voor zijn eigen mentale gezondheid is dat overduidelijk wel het beste.