True crime-fan? Dan heb je volgens wetenschappers misschien 'serieuze hulp nodig'

Zet jij regelmatig ter ontspanning een true crime-film of -serie op? Dan is de kans aanwezig dat er serieus iets mis met je is. Althans dat liet psycholoog Thema Bryant ooit weten tijdens haar bezoek aan de podcast van Mel Robbins. Volgens haar kijken sommige mensen naar series als Dahmer of Making a Murderer omdat het geweld hen 'vertrouwd aanvoelt.'

Je wordt er inmiddels al jaren mee doodgegooid: films, series en documentairereeksen over seriemoordenaars, aanslagen en ander verderf. Hoewel deze soort content, die je gewoon op Netflix en andere streamingdiensten kunt vinden, ontzettend in de smaak valt bij het grote publiek, liefhebbers van deze content misschien wel 'serieuze hulp nodig.' Althans, dat claimde de Amerikaanse psycholoog Thema Bryant tijdens haar bezoek aan de The Mel Robbins Podcast. Volgens Bryant is het namelijk niet normaal voor mensen om te ontspannen terwijl ze kijken naar moord en doodslag. "Als jouw idee van ontspannen voordat je gaat slapen is om drie afleveringen Law & Order te kijken, dan zou ik je willen aanmoedigen om na te denken over de vraag: 'waarom is trauma ontspannend voor mij?'"

Lees ook: Hartverscheurende nieuwe docu knalt Netflix binnen met monsterscores: 'Absolute tranentrekker'

Normaal en vertrouwd

Podcast-presentator Mel Robbins vroeg Bryant vervolgens wat mensen haar vertellen over hun connectie met true crime als ze bij haar in therapie gaan, en de psycholoog legde uit dat velen van hen het 'normaal en vertrouwd' vinden. "Voor sommigen van ons voelt rust vreemd aan, omdat we zijn opgegroeid in stressvolle omstandigheden. Mensen verwarren innerlijke rust soms met saaiheid," zo vertelde ze. "Het is alsof deze mensen alleen tot zichzelf kunnen komen door te leunen op het zien van ongemak, omdat vreedzaamheid ongemakkelijk of vreemd voelt."

@melrobbins If your idea of “relaxing” before bed is watching a few episodes of Law & Order (or any other #truecrime show), listen up. This was just ONE of the many incredible mic drop moments ???? and knowledge bombs ???? that @Dr Thema Bryant drops on the #melrobbinspodcast. Listen now!! ???? “6 Signs You’re Disconnected From Your Power and How to Get It Back: Life-Changing Advice From the Remarkable Dr. Thema Bryant” ???? in bio #melrobbins #podcast #trauma #traumatok #healing #bingewatching ? original sound - Mel Robbins

Onder een clip van de podcast op TikTok reageert het overgrote deel van de kijkers gekscherend. Zij zeggen dat ze een prima jeugd hebben gehad, maar ze gewoon geïnteresseerd zijn in het onderwerp misdaad. Toch zitten er ook reacties tussen van mensen die wel degelijk wat in hun leven hebben meegemaakt. "Het trauma is niet ontspannend voor mij - het is de rechtvaardigheid die sommige slachtoffers wél krijgen, die ik in mijn eigen leven nooit heb gekend," zo schrijft één kijker, terwijl een ander zegt dat het 'afleidt van de pijn' die hij of zij in zijn/haar leven voelt. Weer een ander: "Oké, dit is echt een eye-opener. Ik hield altijd van true crime en nu ik al meer dan een jaar aan het herstellen ben, interesseert het me niet eens meer."