De bekende Britse acteur Idris Elba heeft in een recent interview openhartig gesproken over het feit dat hij inmiddels al een jaar in therapie is om aan zichzelf te werken en een aantal 'ongezonde gewoontes' aan te pakken die hij heeft ontwikkeld. De Luther-ster is naar eigen zeggen een 'absolute workaholic' die werkzaam is in een industrie waar dergelijke ongezonde gewoontes beloond worden.
Idris Elba was recentelijk te gast bij de Changes With Annie Macmanus-podcast en vertelde daar dat hij het afgelopen jaar in therapie is gegaan, nadat hij in zijn werk als acteur een aantal 'ongezonde gewoontes' had ontwikkeld. Elba is naar eigen zeggen zo'n enorme workaholic, dat hij nu merkt dat er momenten zijn dat hij zich meer ontspannen en relaxed voelt als hij aan het werken is, dan wanneer hij tijd met zijn eigen gezin doorbrengt.
Workaholic
"Ik ben de afgelopen, ik denk ongeveer een jaar in therapie geweest." zo vertelde Elba. "Tijdens mijn therapie heb ik veel nagedacht over veranderen. Het is niet omdat ik mezelf niet leuk vind of iets dergelijks. Het is gewoon omdat ik een aantal ongezonde gewoontes heb die zich echt hebben gevormd. En ik werk in een industrie waar ik beloond word voor die ongezonde gewoontes. Ik word ervoor beloond. Ik ben een absolute workaholic, en dat is over het algemeen niet goed voor het leven."
"Niets dat te extreem is, is goed, alles heeft balans nodig, maar ik word juist enorm beloond als ik een workaholic ben", zo vervolgde de 51-jarige acteur, waarna hij opmerkte hoe hij vanwege zijn acteerwerk soms maandenlang van huis was en dat hij alleen maar werd aangemoedigd om die cyclus te herhalen. "Dat zijn paden waarvan ik moest zeggen: 'Ik moet me nu aanpassen'."
Ontspannen
Als hij dan niet aan het acteren is, is Elba vaak gefocust op zijn tweede baan als dj. Hij heeft zelfs een muziekstudio in huis, waardoor hij ook daar een workaholic kan zijn. "Mijn studio in mijn huis, ik vind het gewoon heerlijk om daar te zijn", legde Elba uit. "Ik open die laptop en denk: 'Ik weet niet wat ik vandaag moet maken', en dan komt er iets uit. Ik ben daar enthousiast door, maar ook zo ontspannen. Ik zou tien dagen aan een film kunnen werken, onderwater-scènes opnemen waarbij ik mijn adem zes minuten moet inhouden, en dan terugkomen en in de studio zitten en me zo ontspannen voelen. Meer nog dan wanneer ik met het gezin op de bank zit. Dat is toch slecht? Ik moet nu normaliseren wat mij ontspannen maakt, en dat kan niet allemaal alleen maar werk zijn," aldus Elba.
Reacties (0)