menu

Overig / Algemeen / Winterdip

zoeken in:
Veel mensen hebben er last van en ik kwam er eigenlijk vandaag pas achter dat ik ook last heb van een winterdip.

Kenmerken:

- Extreme) vermoeidheid.

- Abnormaal veel behoefte aan slaap, een langere slaapduur en vaak toch uitgeput wakker worden. Winterdepressiepatiënten slapen soms wel 14 uur aan één stuk, en worden dan toch gebroken wakker. Ook komen ze 's avonds vaak moeilijk in slaap en draaien ze dan hun dag- en nachtritme om. Over het algemeen voelen ze zich in de winter de hele dag door vermoeid.

- Verstoord eetpatroon. In de winter eten winterdepressiepatiënten extra veel koolhydraten (bijvoorbeeld brood en pasta) waardoor ze behoorlijk aan kunnen komen. Ook zoete etenswaren zijn bij de patiënten erg in trek.

- Somberheid, onevenwichtigheid.

- Concentratieproblemen.

-Minder behoefte aan sociale contacten. Afsluiten voor de buitenwereld komt vaak voor.

- Prikkelbaarheid onverklaarbare spierpijn en aandoeningen die in het voorjaar weer zijn verdwenen.


Ik voldoe aan 6 van de 7 (alleen de laatste niet).
Hebben jullie ook last van de winterdip?

avatar van kos
kos
Ik heb veel liever de zomer, maar daar houdt het wel mee op.

avatar van kappeuter
kappeuter (crew)
Ik vind dit wat te ver afstaan van het principe van onze site.
Straks kunnen we ook topics gaan openen over buikgriep, burn-out en soa.
Nee, daarvoor zijn er genoeg algemene discussiesites.
Gaat slotje op. Sorry.

Dit topic is gesloten. Alleen moderators kunnen nog berichten plaatsen.

Gast
geplaatst: vandaag om 04:06 uur

geplaatst: vandaag om 04:06 uur

Let op: In verband met copyright is het op MovieMeter.nl niet toegestaan om de inhoud van externe websites over te nemen, ook niet met bronvermelding. Je mag natuurlijk wel een link naar een externe pagina plaatsen, samen met je eigen beschrijving of eventueel de eerste alinea van de tekst. Je krijgt deze waarschuwing omdat het er op lijkt dat je een lange tekst hebt geplakt in je bericht.

* denotes required fields.